29
Gâteau à la banane 🍌
3
(30)
0 kcal
MaryRF
Preparación de la receta
1
Écraser les bananes et les mélanger aux œufs. Préchauffer le four à 180°C.
2
J'ajoute ensuite tous les autres ingrédients et je mélange le tout.
3
Dans un moule, on met toute la pâte et je l'ai décorée avec des morceaux de banane et des pépites de chocolat.
4
Cuire au four à 180°C pendant 35 minutes.
5
Appréciez-le. J'espère qu'il vous plaira. Je l'aime 😊
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Graines de citrouille
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Flocons d'avoine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farine complète d'épeautre et de blé
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poudre de cacao
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fruits secs
5 gramos (aprox. 1 unidad)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Graines de citrouille
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Flocons d'avoine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farine complète d'épeautre et de blé
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poudre de cacao
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fruits secs
5 gramos (aprox. 1 unidad)
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5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Écraser les bananes et les mélanger aux œufs. Préchauffer le four à 180°C.
2
J'ajoute ensuite tous les autres ingrédients et je mélange le tout.
3
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4
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5
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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