Pan de Espelta (Thermomix )
whatsapp

117

whatsapp

117

Pain d'épeautre (Thermomix)

5

(119)

0 kcal

coralein

coralein

Preparación de la receta

1

Mettez l'eau et le sel dans le bol du Thermomix et programmez 3 minutes à 40º et vitesse 2. Ajoutez la levure et mélangez pendant 30 secondes à la vitesse 3. Ajoutez la farine de blé entier et la farine d'épeautre et mélangez pendant 30 secondes à la vitesse 6. Il est maintenant temps d'ajouter les graines à la pâte. Nous programmons 3 minutes en fonction pétrissage (spiga). Donnez au pain la forme souhaitée et placez-le sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou graissez un moule oblong et versez-y la pâte. Couvrez-la d'un linge propre jusqu'à ce qu'elle double de volume. Selon la température ambiante, cela peut prendre 1 à 2 heures. Lorsque la pâte a doublé de volume, placer le moule dans le four préchauffé à 200º. Cuire pendant 30 minutes à 220º, en plaçant le plateau à mi-hauteur et en chauffant de haut en bas. Laisser refroidir et démouler pour laisser refroidir complètement avant de déguster.

Pan de Espelta (Thermomix ) Paso 0

ingrédients

Steps

calories

1

Mettez l'eau et le sel dans le bol du Thermomix et programmez 3 minutes à 40º et vitesse 2. Ajoutez la levure et mélangez pendant 30 secondes à la vitesse 3. Ajoutez la farine de blé entier et la farine d'épeautre et mélangez pendant 30 secondes à la vitesse 6. Il est maintenant temps d'ajouter les graines à la pâte. Nous programmons 3 minutes en fonction pétrissage (spiga). Donnez au pain la forme souhaitée et placez-le sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou graissez un moule oblong et versez-y la pâte. Couvrez-la d'un linge propre jusqu'à ce qu'elle double de volume. Selon la température ambiante, cela peut prendre 1 à 2 heures. Lorsque la pâte a doublé de volume, placer le moule dans le four préchauffé à 200º. Cuire pendant 30 minutes à 220º, en plaçant le plateau à mi-hauteur et en chauffant de haut en bas. Laisser refroidir et démouler pour laisser refroidir complètement avant de déguster.

Pan de Espelta (Thermomix ) Paso 0

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift