

36
Cuisses de poulet fermier à la sauce aux dattes et aux amandes
5
(41)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre la pâte de dattes, le vin et l'eau dans un bol et fouetter jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Placer les petits jambons à l'intérieur et ajouter le sofrito.
2
Hacher tous les légumes et les mettre dans une casserole, sauf les champignons, écraser l'ail, les ajouter avec la feuille de laurier et l'huile et faire revenir à feu moyen. Lorsqu'ils sont tendres, ajouter le poulet avec le liquide, le sel, les poivrons, les champignons et les raisins secs. Réserver les amandes pour les 10 dernières minutes.
3
Si vous voyez qu'il faut plus de liquide, ajoutez de l'eau ou si vous préférez du bouillon, la viande doit être couverte. Baisser le feu et laisser mijoter à couvert pendant environ 40 minutes. Au bout de ce temps, ajoutez les amandes et laissez mijoter encore 7-8 minutes. Dégustez !

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Cuisse de poulet
530 gramos (aprox. 6 unidades)

Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Eau minérale naturelle
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Oignon doux
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
150 gramos

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vin blanc
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Huile d'olive extra vierge
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Amandes grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Date de collage
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sultanines
20 gramos

Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Laurier
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Poivre noir
1 gramo

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Cuisse de poulet
530 gramos (aprox. 6 unidades)

Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Eau minérale naturelle
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Oignon doux
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
150 gramos

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vin blanc
100 gramos (aprox. 1 vaso)

Huile d'olive extra vierge
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Amandes grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Date de collage
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sultanines
20 gramos

Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Laurier
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Poivre noir
1 gramo

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre la pâte de dattes, le vin et l'eau dans un bol et fouetter jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Placer les petits jambons à l'intérieur et ajouter le sofrito.
2
Hacher tous les légumes et les mettre dans une casserole, sauf les champignons, écraser l'ail, les ajouter avec la feuille de laurier et l'huile et faire revenir à feu moyen. Lorsqu'ils sont tendres, ajouter le poulet avec le liquide, le sel, les poivrons, les champignons et les raisins secs. Réserver les amandes pour les 10 dernières minutes.
3
Si vous voyez qu'il faut plus de liquide, ajoutez de l'eau ou si vous préférez du bouillon, la viande doit être couverte. Baisser le feu et laisser mijoter à couvert pendant environ 40 minutes. Au bout de ce temps, ajoutez les amandes et laissez mijoter encore 7-8 minutes. Dégustez !

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Par 100g
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protéines
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graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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