
166
Pain complet à la poêle
3
(167)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine, le sel, la levure chimique
2
Ajouter le yaourt, l'eau et l'huile.
3
Mélanger le tout et laisser reposer pendant environ 1 heure, jusqu'à ce que la pâte lève.
4
Faire des boules et les aplatir selon la taille souhaitée et les faire frire dans la poêle à frire. Environ 2 ou 3 minutes de chaque côté, la poêle avec le couvercle pour qu'elle agisse comme un four et à feu doux à 4 pour qu'elles ne brûlent pas et qu'elles soient cuites à l'intérieur.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la farine, le sel, la levure chimique
2
Ajouter le yaourt, l'eau et l'huile.
3
Mélanger le tout et laisser reposer pendant environ 1 heure, jusqu'à ce que la pâte lève.
4
Faire des boules et les aplatir selon la taille souhaitée et les faire frire dans la poêle à frire. Environ 2 ou 3 minutes de chaque côté, la poêle avec le couvercle pour qu'elle agisse comme un four et à feu doux à 4 pour qu'elles ne brûlent pas et qu'elles soient cuites à l'intérieur.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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