Pan integral sartén
whatsapp

166

whatsapp

166

Pain complet à la poêle

3

(167)

0 kcal

Joyca91

Joyca91

Preparación de la receta

1

Mélanger la farine, le sel, la levure chimique

2

Ajouter le yaourt, l'eau et l'huile.

3

Mélanger le tout et laisser reposer pendant environ 1 heure, jusqu'à ce que la pâte lève.

4

Faire des boules et les aplatir selon la taille souhaitée et les faire frire dans la poêle à frire. Environ 2 ou 3 minutes de chaque côté, la poêle avec le couvercle pour qu'elle agisse comme un four et à feu doux à 4 pour qu'elles ne brûlent pas et qu'elles soient cuites à l'intérieur.

ingrédients

Steps

calories

1

Mélanger la farine, le sel, la levure chimique

2

Ajouter le yaourt, l'eau et l'huile.

3

Mélanger le tout et laisser reposer pendant environ 1 heure, jusqu'à ce que la pâte lève.

4

Faire des boules et les aplatir selon la taille souhaitée et les faire frire dans la poêle à frire. Environ 2 ou 3 minutes de chaque côté, la poêle avec le couvercle pour qu'elle agisse comme un four et à feu doux à 4 pour qu'elles ne brûlent pas et qu'elles soient cuites à l'intérieur.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift