

787
Crêpes au yaourt (sans fruits) 🥞
5
(813)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Dans un bol, mélanger l'œuf avec le yaourt et battre. Vous pouvez éventuellement ajouter de la pâte de dattes (par exemple si vous n'ajoutez pas de fruits sur le dessus, afin qu'ils soient sucrés).
2
Ajouter la cannelle selon le goût, 3 ou 4 cuillères à soupe de farine et une cuillère à café de levure chimique. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture homogène. Je recommande d'essayer d'abord 3 cuillères à soupe de farine et, si le mélange est un peu liquide, d'en ajouter.
3
Mettre 2 cuillères à soupe de pâte par crêpe 🥞 et faire frire jusqu'à ce que des bulles apparaissent, puis retourner la crêpe. Vous obtiendrez ainsi une belle tour 🎉🎉🎉.
4
Ajoutez les garnitures : 🔸 Une once de chocolat noir à 85%, 🍎 Pommes cuites au micro-ondes avec de la cannelle et des noisettes hachées.

5
🔸 Une once de chocolat noir 85%, fraises et noisettes hachées 🍓 Une once de chocolat noir 85%, fraises 🍓 et noisettes hachées

ingrédients
Steps
calories
1
Dans un bol, mélanger l'œuf avec le yaourt et battre. Vous pouvez éventuellement ajouter de la pâte de dattes (par exemple si vous n'ajoutez pas de fruits sur le dessus, afin qu'ils soient sucrés).
2
Ajouter la cannelle selon le goût, 3 ou 4 cuillères à soupe de farine et une cuillère à café de levure chimique. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture homogène. Je recommande d'essayer d'abord 3 cuillères à soupe de farine et, si le mélange est un peu liquide, d'en ajouter.
3
Mettre 2 cuillères à soupe de pâte par crêpe 🥞 et faire frire jusqu'à ce que des bulles apparaissent, puis retourner la crêpe. Vous obtiendrez ainsi une belle tour 🎉🎉🎉.
4
Ajoutez les garnitures : 🔸 Une once de chocolat noir à 85%, 🍎 Pommes cuites au micro-ondes avec de la cannelle et des noisettes hachées.

5
🔸 Une once de chocolat noir 85%, fraises et noisettes hachées 🍓 Une once de chocolat noir 85%, fraises 🍓 et noisettes hachées

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Utilisation occasionnelle
Collation
Pâtes et pains
Produits laitiers
Desserts
Végétarien
Tous
Petit déjeuner
Œuf
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...