18
Carrot mug-cake
5
(20)
12 min
0 kcal
mon89
Preparación de la receta
1
Lavamos y pelamos la zanahoria, troceamos y ponemos en el vaso de la trituradora, añadimos la harina de avena, la levadura en polvo, las claras de huevo y pasta de dátil, trituramos todo muy bien, hasta quedar una pasta homogénea.
2
Pasamos la pasta a una taza o cuenco apto para microondas y lo ponemos durante 2 minutos máxima potencia (depende microondas) vamos viendo. Cuando esté cuajado, lo desmoldamos en un plato. Dejamos reposar 5 minutos.
3
De toppings, he utilizado yogur natural, canela y crema de cacahuete.
4
A disfrutar 🥰
ingrédients
Steps
calories
1
Lavamos y pelamos la zanahoria, troceamos y ponemos en el vaso de la trituradora, añadimos la harina de avena, la levadura en polvo, las claras de huevo y pasta de dátil, trituramos todo muy bien, hasta quedar una pasta homogénea.
2
Pasamos la pasta a una taza o cuenco apto para microondas y lo ponemos durante 2 minutos máxima potencia (depende microondas) vamos viendo. Cuando esté cuajado, lo desmoldamos en un plato. Dejamos reposar 5 minutos.
3
De toppings, he utilizado yogur natural, canela y crema de cacahuete.
4
A disfrutar 🥰
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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