
39
Pain au micro-ondes
5
(43)
0 kcal
Preparación de la receta
1
👉 3 cuillères à soupe bombées de farine d'épeautre complète (ou de la farine de votre choix) 👉 1 œuf 👉 1 cuillère à soupe bombée de yaourt 👉 1 cuillère à café de levure chimique 👉 Ail, sel et origan (ou les épices de votre choix) ➡ Mélangez bien le tout et mettez-le dans un moule graissé allant au micro-ondes. ➡ Le mettre au micro-ondes à intensité moyenne pendant 2,5 minutes. 💡 Je vous conseille de le couper en deux et de le passer au grille-pain avant de le déguster pour le rendre plus croustillant. Selon l'usage que l'on va faire du pain, on peut utiliser du pain rond (hamburger), rectangulaire ou carré (sandwich)...
ingrédients
Steps
calories
1
👉 3 cuillères à soupe bombées de farine d'épeautre complète (ou de la farine de votre choix) 👉 1 œuf 👉 1 cuillère à soupe bombée de yaourt 👉 1 cuillère à café de levure chimique 👉 Ail, sel et origan (ou les épices de votre choix) ➡ Mélangez bien le tout et mettez-le dans un moule graissé allant au micro-ondes. ➡ Le mettre au micro-ondes à intensité moyenne pendant 2,5 minutes. 💡 Je vous conseille de le couper en deux et de le passer au grille-pain avant de le déguster pour le rendre plus croustillant. Selon l'usage que l'on va faire du pain, on peut utiliser du pain rond (hamburger), rectangulaire ou carré (sandwich)...
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