1/4
2/4
3/4
4/4
3
Bagel complet
3
(4)
30 min
0 kcal
Lucia_veggie
Preparación de la receta
1
Mélanger les farines, la levure et le sel selon le goût.
2
Ajouter une cuillerée d'huile. Ajouter de l'eau jusqu'à l'obtention d'une pâte facile à manipuler.
3
Les façonner. Les faire cuire dans de l'eau bouillante pendant deux minutes (une minute de chaque côté).
4
Mettez-les dans le four à air pulsé pendant 15 minutes à 160 d'un côté. Facultatif : les badigeonner de boisson aux flocons d'avoine avant la cuisson et de graines.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger les farines, la levure et le sel selon le goût.
2
Ajouter une cuillerée d'huile. Ajouter de l'eau jusqu'à l'obtention d'une pâte facile à manipuler.
3
Les façonner. Les faire cuire dans de l'eau bouillante pendant deux minutes (une minute de chaque côté).
4
Mettez-les dans le four à air pulsé pendant 15 minutes à 160 d'un côté. Facultatif : les badigeonner de boisson aux flocons d'avoine avant la cuisson et de graines.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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