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Des petits pains faciles à faire 🥰
3
(10)
0 kcal
svandrea
Preparación de la receta
1
Mélanger 125 g de farine d'épeautre avec un yaourt naturel (125 g).
2
Ajouter 20 ml d'eau tiède ET une cuillère à café d'huile d'olive et mélanger à nouveau.
3
Ajouter une cuillère à café de sel et une cuillère à café de bicarbonate de soude.
4
Mélangez le tout et vous obtiendrez une pâte légèrement collante.
5
Ajouter progressivement les 25 g de farine jusqu'à ce que la pâte ne colle pas trop.
6
Et leur donner la forme de petits pains. Vous pouvez mettre des graines sur le dessus . Cuire au four à 190° pendant environ 15/20 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger 125 g de farine d'épeautre avec un yaourt naturel (125 g).
2
Ajouter 20 ml d'eau tiède ET une cuillère à café d'huile d'olive et mélanger à nouveau.
3
Ajouter une cuillère à café de sel et une cuillère à café de bicarbonate de soude.
4
Mélangez le tout et vous obtiendrez une pâte légèrement collante.
5
Ajouter progressivement les 25 g de farine jusqu'à ce que la pâte ne colle pas trop.
6
Et leur donner la forme de petits pains. Vous pouvez mettre des graines sur le dessus . Cuire au four à 190° pendant environ 15/20 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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