10
🥥Magdalenas de coco con corazón de mango🥭Magdalenas de coco con corazón de mango🥭Coconut muffins with mango heart
5
(14)
0 kcal
elika86
Preparación de la receta
1
Écraser la mangue et la mettre de côté.
2
Mélanger au fouet les œufs, la pâte de dattes, le yaourt, l'huile et le lait de coco.
3
Ajouter les deux types de farine, la levure chimique et la noix de coco râpée.
4
Verser une cuillerée de pâte dans les moules à muffins, ajouter une cuillerée à café de purée de mangue au centre et recouvrir d'une autre cuillerée de pâte. Cela donne environ 6 petits muffins.
5
Cuire au four préchauffé à 190 degrés pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
6
J'ai râpé un peu de chocolat 85% et de noix de coco sur le dessus et ils sont prêts à être dégustés!!!😝🧁
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Yoghourt
100 gramos
Flocons d'avoine
50 gramos
Farine de blé complète
50 gramos
Huile de coco
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Lait de coco
44 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Noix de coco râpée déshydratée
40 gramos
Poignée
40 gramos
Date de collage
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
poudre à lever
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Yoghourt
100 gramos
Flocons d'avoine
50 gramos
Farine de blé complète
50 gramos
Huile de coco
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Lait de coco
44 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Noix de coco râpée déshydratée
40 gramos
Poignée
40 gramos
Date de collage
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
poudre à lever
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Écraser la mangue et la mettre de côté.
2
Mélanger au fouet les œufs, la pâte de dattes, le yaourt, l'huile et le lait de coco.
3
Ajouter les deux types de farine, la levure chimique et la noix de coco râpée.
4
Verser une cuillerée de pâte dans les moules à muffins, ajouter une cuillerée à café de purée de mangue au centre et recouvrir d'une autre cuillerée de pâte. Cela donne environ 6 petits muffins.
5
Cuire au four préchauffé à 190 degrés pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
6
J'ai râpé un peu de chocolat 85% et de noix de coco sur le dessus et ils sont prêts à être dégustés!!!😝🧁
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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