

13
Granola 🥣
5
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180°. Mettre dans un bol une cuillère à café de beurre de cacahuète, une cuillère à café de pâte de dattes et deux cuillères à soupe de lait ou de boisson végétale. Mélanger le tout. Le mélange doit avoir la consistance d'une sauce.
2
Ajouter les flocons d'avoine. Mélanger. La texture doit être telle que les flocons d'avoine sont lâches, mais lorsqu'on les retourne, ils forment des grumeaux.
3
Étaler sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. La pâte ne doit pas s'empiler, elle doit être étalée sur toute la surface de la plaque.
4
Cuire au four pendant 30 minutes à 150° de haut en bas, à hauteur moyenne.
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four à 180°. Mettre dans un bol une cuillère à café de beurre de cacahuète, une cuillère à café de pâte de dattes et deux cuillères à soupe de lait ou de boisson végétale. Mélanger le tout. Le mélange doit avoir la consistance d'une sauce.
2
Ajouter les flocons d'avoine. Mélanger. La texture doit être telle que les flocons d'avoine sont lâches, mais lorsqu'on les retourne, ils forment des grumeaux.
3
Étaler sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. La pâte ne doit pas s'empiler, elle doit être étalée sur toute la surface de la plaque.
4
Cuire au four pendant 30 minutes à 150° de haut en bas, à hauteur moyenne.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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