59
Gâteau éponge au chocolat 🍫
5
(65)
0 kcal
realfodinma
Preparación de la receta
1
Ingrédients pour la génoise : 4 œufs 100 g d'avoine moulue 80 ml d'huile d'olive 120 g de pâte de dattes 100 ml de lait 1 sachet de levure 40 gr de cacao Pour la garniture (si vous voulez l'ajouter, ce n'est pas nécessaire) Chocolat 85% fondu Noisettes hachées
2
Mettre tous les ingrédients de la génoise dans un robot et bien les mélanger. Mettre le mélange dans un moule (préalablement graissé). Cuire au four pendant 40 minutes à 180°.
3
Faire fondre le chocolat au micro-ondes (2 minutes), selon le micro-ondes. Hachez les noisettes ou les fruits secs de votre choix. Une fois la génoise sortie du four, attendre quelques minutes et ajouter le chocolat et les noisettes.
4
J'en ai mis au réfrigérateur pour que le chocolat reste dur. A déguster
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Œuf de poule
220 gramos (aprox. 4 unidades)
Date de collage
120 gramos
Flocons d'avoine
100 gramos
Lait de vache demi-écrémé
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Huile d'olive extra vierge
80 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolat 85
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Poudre de cacao
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Noisettes crues
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Levure fraîche
16 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Œuf de poule
220 gramos (aprox. 4 unidades)
Date de collage
120 gramos
Flocons d'avoine
100 gramos
Lait de vache demi-écrémé
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Huile d'olive extra vierge
80 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolat 85
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Poudre de cacao
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Noisettes crues
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Levure fraîche
16 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Ingrédients pour la génoise : 4 œufs 100 g d'avoine moulue 80 ml d'huile d'olive 120 g de pâte de dattes 100 ml de lait 1 sachet de levure 40 gr de cacao Pour la garniture (si vous voulez l'ajouter, ce n'est pas nécessaire) Chocolat 85% fondu Noisettes hachées
2
Mettre tous les ingrédients de la génoise dans un robot et bien les mélanger. Mettre le mélange dans un moule (préalablement graissé). Cuire au four pendant 40 minutes à 180°.
3
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4
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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