Pizza base de calabaza
whatsapp

9

whatsapp

9

Pizza à base de potiron

3

(10)

47 min

0 kcal

ElenaMar

ElenaMar

Preparación de la receta

1

Couper le potiron et le mettre au micro-ondes pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit mou, puis l'écraser jusqu'à ce qu'il soit pâteux, si nécessaire, ajouter un peu d'eau.

2

Dans un bol, mélanger la farine, les œufs, le sel, l'ail et le potiron écrasé. La pâte doit être à moitié liquide et à moitié épaisse. Comme s'il s'agissait d'une crème épaisse.

3

Etaler la pâte sur du papier sulfurisé pour qu'elle ne colle pas, je l'ai laissée sur une épaisseur d'environ 1 cm.

4

Cuire au four à 200g pendant 20 min.

5

Pendant ce temps, écraser les tomates et ajouter une cuillère à soupe d'huile, de l'ail et du persil en poudre. Couper les garnitures.

6

Ajouter le tout à la pâte et cuire au four pendant environ 10 minutes supplémentaires.

Pizza base de calabaza  Paso 5

ingrédients

Steps

calories

1

Couper le potiron et le mettre au micro-ondes pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit mou, puis l'écraser jusqu'à ce qu'il soit pâteux, si nécessaire, ajouter un peu d'eau.

2

Dans un bol, mélanger la farine, les œufs, le sel, l'ail et le potiron écrasé. La pâte doit être à moitié liquide et à moitié épaisse. Comme s'il s'agissait d'une crème épaisse.

3

Etaler la pâte sur du papier sulfurisé pour qu'elle ne colle pas, je l'ai laissée sur une épaisseur d'environ 1 cm.

4

Cuire au four à 200g pendant 20 min.

5

Pendant ce temps, écraser les tomates et ajouter une cuillère à soupe d'huile, de l'ail et du persil en poudre. Couper les garnitures.

6

Ajouter le tout à la pâte et cuire au four pendant environ 10 minutes supplémentaires.

Pizza base de calabaza  Paso 5

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift