31
GÂTEAU AU CHOCOLAT AVEC CRÈME ET FRAISES
5
(39)
0 kcal
vickymf
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180 degrés
2
Séparer les jaunes d'œufs des blancs d'œufs et monter les blancs en neige.
3
Faire fondre le chocolat avec un peu d'huile de coco.
4
Mélanger au fouet les jaunes d'œufs, le chocolat fondu, l'arôme de vanille et la pâte de dattes.
5
Ajouter l'avoine moulue tamisée, la farine d'amandes et la levure chimique. Continuer à battre.
6
Verser le mélange dans un moule en silicone de 15 cm et cuire au four pendant environ 30 minutes.
7
Pour la garniture, j'ajoute du chocolat fondu, des amandes, des fraises et de la crème fouettée.
8
Crème fouettée : j'ai ajouté une cuillerée de fromage frais pour qu'elle soit bien fouettée et consistante.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Chocolat 85
132 gramos (aprox. 4 onzas)
Flocons d'avoine
100 gramos (aprox. 1 taza)
Date de collage
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Amandes moulues
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Levure fraîche
14 gramos (aprox. 1 unidad)
Arôme de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Chocolat 85
132 gramos (aprox. 4 onzas)
Flocons d'avoine
100 gramos (aprox. 1 taza)
Date de collage
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Amandes moulues
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Levure fraîche
14 gramos (aprox. 1 unidad)
Arôme de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Préchauffer le four à 180 degrés
2
Séparer les jaunes d'œufs des blancs d'œufs et monter les blancs en neige.
3
Faire fondre le chocolat avec un peu d'huile de coco.
4
Mélanger au fouet les jaunes d'œufs, le chocolat fondu, l'arôme de vanille et la pâte de dattes.
5
Ajouter l'avoine moulue tamisée, la farine d'amandes et la levure chimique. Continuer à battre.
6
Verser le mélange dans un moule en silicone de 15 cm et cuire au four pendant environ 30 minutes.
7
Pour la garniture, j'ajoute du chocolat fondu, des amandes, des fraises et de la crème fouettée.
8
Crème fouettée : j'ai ajouté une cuillerée de fromage frais pour qu'elle soit bien fouettée et consistante.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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