

14
Gâteau éponge à la vanille
5
(17)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 250° (chaleur ascendante et descendante avec ventilateur).
2
Battre tous les ingrédients liquides (œufs, blancs d'œufs, yaourt, vanille, pâte de dattes et huile d'olive) à l'aide d'un fouet ou à la main jusqu'à ce qu'ils soient crémeux (environ deux minutes).
3
Mélanger les farines avec la levure, la cannelle et le sel et les écraser à la fourchette pour qu'il n'y ait pas de grumeaux, puis les ajouter aux ingrédients liquides. Battre pendant 30 secondes supplémentaires pour combiner les ingrédients.
4
Servir dans un petit moule préalablement graissé avec de l'huile d'olive et cuire au four à 250° (chaleur tournante avec ventilateur) pendant environ 20 minutes (jusqu'à ce que le cure-dent ressorte propre).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yoghourt
123 gramos (aprox. 1 unidad)

Amandes moulues
100 gramos

Blanc d'œuf
100 gramos

Flocons d'avoine
100 gramos

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Date de collage
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Arôme de vanille
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

poudre à lever
10 gramos

Sel
1 gramo (aprox. 1 ración)

Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yoghourt
123 gramos (aprox. 1 unidad)

Amandes moulues
100 gramos

Blanc d'œuf
100 gramos

Flocons d'avoine
100 gramos

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Date de collage
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Arôme de vanille
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Huile d'olive extra vierge
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

poudre à lever
10 gramos

Sel
1 gramo (aprox. 1 ración)

Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Préchauffer le four à 250° (chaleur ascendante et descendante avec ventilateur).
2
Battre tous les ingrédients liquides (œufs, blancs d'œufs, yaourt, vanille, pâte de dattes et huile d'olive) à l'aide d'un fouet ou à la main jusqu'à ce qu'ils soient crémeux (environ deux minutes).
3
Mélanger les farines avec la levure, la cannelle et le sel et les écraser à la fourchette pour qu'il n'y ait pas de grumeaux, puis les ajouter aux ingrédients liquides. Battre pendant 30 secondes supplémentaires pour combiner les ingrédients.
4
Servir dans un petit moule préalablement graissé avec de l'huile d'olive et cuire au four à 250° (chaleur tournante avec ventilateur) pendant environ 20 minutes (jusqu'à ce que le cure-dent ressorte propre).
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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