Chapati integral
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Chapati intégral

3

(31)

0 kcal

Marionapg

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Preparación de la receta

1

tasser tous les ingrédients secs (farine et sel) et les réserver dans un bol. dissoudre la farine dans l'eau tiède et ajouter l'huile.

2

Ajouter l'eau aux farines et mélanger. Verser la pâte sur un plan de travail et laisser reposer pendant 15 minutes, puis pétrir jusqu'à ce que la pâte soit prête.

3

Laisser reposer pendant 1/1:30h hors du réfrigérateur. Ou jusqu'à ce que le volume ait doublé (couvert et dans un endroit sec).

4

Diviser en 8 et rouler chacun d'eux. À l'aide d'un rouleau à pâtisserie, pétrir pour obtenir un chapati de 2 cm d'épaisseur.

5

Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile et faites cuire le pain pendant environ 2 minutes de chaque côté. Répétez l'opération jusqu'à ce que vous ayez tous les chapati !

Chapati integral  Paso 4

ingrédients

Steps

calories

1

tasser tous les ingrédients secs (farine et sel) et les réserver dans un bol. dissoudre la farine dans l'eau tiède et ajouter l'huile.

2

Ajouter l'eau aux farines et mélanger. Verser la pâte sur un plan de travail et laisser reposer pendant 15 minutes, puis pétrir jusqu'à ce que la pâte soit prête.

3

Laisser reposer pendant 1/1:30h hors du réfrigérateur. Ou jusqu'à ce que le volume ait doublé (couvert et dans un endroit sec).

4

Diviser en 8 et rouler chacun d'eux. À l'aide d'un rouleau à pâtisserie, pétrir pour obtenir un chapati de 2 cm d'épaisseur.

5

Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile et faites cuire le pain pendant environ 2 minutes de chaque côté. Répétez l'opération jusqu'à ce que vous ayez tous les chapati !

Chapati integral  Paso 4

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