Lasaña de atún
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Lasagnes au thon

3

(11)

5 min

0 kcal

reginaguillotina

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Preparación de la receta

1

Râper la tomate, l'oignon et la carotte. Les mettre dans la poêle avec un peu de sel, d'huile, d'herbes de Provence, de poivre et d'ail en poudre. Faire cuire à feu doux pendant 10-15 minutes.

2

Ensuite, égoutter l'eau du thon et l'ajouter à la poêle, remuer et laisser cuire pendant environ 5 minutes.

3

Avec les feuilles de lasagnes, nous allons commencer à les assembler.

4

Mettez le lait concentré dans un demi-verre et faites-le chauffer au micro-ondes, ajoutez la cuillerée de farine et remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé, puis remplissez le verre avec davantage de lait concentré et versez-le dans les lasagnes.

5

Préchauffer le four pendant 5 minutes à 220º.

6

Enfin, ajouter le fromage et la chapelure aux lasagnes et cuire au four pendant 15 minutes à 220º, laisser reposer pendant 5 minutes et déguster.

ingrédients

Steps

calories

1

Râper la tomate, l'oignon et la carotte. Les mettre dans la poêle avec un peu de sel, d'huile, d'herbes de Provence, de poivre et d'ail en poudre. Faire cuire à feu doux pendant 10-15 minutes.

2

Ensuite, égoutter l'eau du thon et l'ajouter à la poêle, remuer et laisser cuire pendant environ 5 minutes.

3

Avec les feuilles de lasagnes, nous allons commencer à les assembler.

4

Mettez le lait concentré dans un demi-verre et faites-le chauffer au micro-ondes, ajoutez la cuillerée de farine et remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé, puis remplissez le verre avec davantage de lait concentré et versez-le dans les lasagnes.

5

Préchauffer le four pendant 5 minutes à 220º.

6

Enfin, ajouter le fromage et la chapelure aux lasagnes et cuire au four pendant 15 minutes à 220º, laisser reposer pendant 5 minutes et déguster.

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