

119
Pizza à la pâte de courgette
4
(124)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Écraser la courgette et, à l'aide d'un chiffon en coton, retirer l'excédent d'eau.
2
Mélanger la courgette égouttée avec le reste des ingrédients de la pâte et bien mélanger.
3
Étaler sur du papier sulfurisé sur une plaque de cuisson et cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 20 minutes.
4
Une fois que la pâte est presque prête, ajoutez les ingrédients souhaités sur le dessus et remettez au four pour 20 minutes supplémentaires. Dans mon cas, de la tomate concassée, de la mozzarella râpée, de la poire, du fromage bleu, des noix et un peu de miel. Et on se régale !
ingrédients
Steps
calories
1
Écraser la courgette et, à l'aide d'un chiffon en coton, retirer l'excédent d'eau.
2
Mélanger la courgette égouttée avec le reste des ingrédients de la pâte et bien mélanger.
3
Étaler sur du papier sulfurisé sur une plaque de cuisson et cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 20 minutes.
4
Une fois que la pâte est presque prête, ajoutez les ingrédients souhaités sur le dessus et remettez au four pour 20 minutes supplémentaires. Dans mon cas, de la tomate concassée, de la mozzarella râpée, de la poire, du fromage bleu, des noix et un peu de miel. Et on se régale !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...