

12
Cheesecake à la banane et à la confiture de fraises
5
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pour la base : réduire les amandes en farine, ajouter les 90 g de pâte de dattes et l'huile de coco fondue. Mélanger à nouveau le tout.
2
Pour la tarte : écraser les œufs, les bananes, le mascarpone, la crème, 60 g de pâte de dattes jusqu'à l'obtention d'une masse homogène.
3
Pour la confiture : couper les fraises en petits cubes et les placer dans une casserole à feu moyen avec le jus d'un demi-citron et éventuellement une cuillerée de pâte de dattes pour sucrer. Laisser cuire quelques minutes et ajouter les graines de chia une fois hors du feu. Laisser refroidir.
4
Pour assembler le gâteau, placer du papier sulfurisé dans un moule à tarte. Étendre le fond, ajouter le fromage frais sur le dessus et faire cuire à 190° pendant environ 35 minutes. Lorsque le gâteau est refroidi, ajoutez la confiture sur le dessus et dégustez !

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Fromage Mascarpone
500 gramos

Crème de cuisson
200 gramos

Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Amandes crues
160 gramos

Fraise
150 gramos (aprox. 10 unidades)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Date de collage
90 gramos

Huile de coco
50 gramos

Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Graines de chia
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Fromage Mascarpone
500 gramos

Crème de cuisson
200 gramos

Banane
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Amandes crues
160 gramos

Fraise
150 gramos (aprox. 10 unidades)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Date de collage
90 gramos

Huile de coco
50 gramos

Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Graines de chia
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Pour la base : réduire les amandes en farine, ajouter les 90 g de pâte de dattes et l'huile de coco fondue. Mélanger à nouveau le tout.
2
Pour la tarte : écraser les œufs, les bananes, le mascarpone, la crème, 60 g de pâte de dattes jusqu'à l'obtention d'une masse homogène.
3
Pour la confiture : couper les fraises en petits cubes et les placer dans une casserole à feu moyen avec le jus d'un demi-citron et éventuellement une cuillerée de pâte de dattes pour sucrer. Laisser cuire quelques minutes et ajouter les graines de chia une fois hors du feu. Laisser refroidir.
4
Pour assembler le gâteau, placer du papier sulfurisé dans un moule à tarte. Étendre le fond, ajouter le fromage frais sur le dessus et faire cuire à 190° pendant environ 35 minutes. Lorsque le gâteau est refroidi, ajoutez la confiture sur le dessus et dégustez !

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Par 100g
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protéines
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graisses
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