3
Glace au yaourt avec surprise
3
(4)
125 min
0 kcal
Mabelilla
Preparación de la receta
1
Écraser la banane dans un bol.
2
Ajouter la pâte de dattes et le yaourt et bien mélanger.
3
Mettre une partie du mélange dans le moule et congeler pendant 30 minutes. Mettre le reste de côté. Sortir et ajouter un peu de crème de cacahuètes ou de noisettes ou selon le goût et remplir avec le reste du mélange précédent et congeler pendant quelques heures.
4
Faire fondre le chocolat au micro-ondes pendant 30 secondes. Démouler les glaces et les recouvrir de chocolat. Laisser refroidir quelques minutes et c'est tout.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Yaourt protéiné
60 gramos
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
48 gramos (aprox. 6 unidades)
Date de collage
10 gramos
Beurre de cacahuète
5 gramos
Crème de cacao et de noisettes
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Yaourt protéiné
60 gramos
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
48 gramos (aprox. 6 unidades)
Date de collage
10 gramos
Beurre de cacahuète
5 gramos
Crème de cacao et de noisettes
5 gramos
1
Écraser la banane dans un bol.
2
Ajouter la pâte de dattes et le yaourt et bien mélanger.
3
Mettre une partie du mélange dans le moule et congeler pendant 30 minutes. Mettre le reste de côté. Sortir et ajouter un peu de crème de cacahuètes ou de noisettes ou selon le goût et remplir avec le reste du mélange précédent et congeler pendant quelques heures.
4
Faire fondre le chocolat au micro-ondes pendant 30 secondes. Démouler les glaces et les recouvrir de chocolat. Laisser refroidir quelques minutes et c'est tout.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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