Tarta de Calabaza 🧡
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Gâteau à la citrouille 🧡

3

(18)

58 min

0 kcal

evamreyes

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Preparación de la receta

1

Épluchez et coupez le potiron en carrés et faites-le cuire. Il peut être cuit à l'eau, au four ou au micro-ondes. Lorsqu'il est mou, mettez-le dans un bol et écrasez-le à la fourchette. Pour faciliter l'écrasement, ajoutez 1 cuillère à soupe de lait végétal (utilisez du lait de coco) et attendez qu'il refroidisse.

2

Ajouter 2 œufs, 1 cuillère à soupe de vanille, 1 cuillère à café de miel, 1 cuillère à soupe de yaourt grec (vous pouvez utiliser de l'huile d'olive) et de la cannelle au goût (BEAUCOUP CANELA❤️) dans le bol. Mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien homogènes.

3

Préchauffer le four à 180 degrés. Dans un autre bol, mélangez bien les ingrédients secs (farine d'avoine, farine d'épeautre et levure chimique).

4

Ajouter progressivement les ingrédients secs à la première préparation (cela peut se faire en deux fois) mais s'assurer qu'ils sont bien intégrés et vous verrez comment cela prend de la texture.

5

Verser le mélange dans un moule de votre choix (graisser si nécessaire) et placer les noix hachées sur le dessus en guise de garniture.

6

Cuire au four à 180 degrés pendant 50 minutes. Laisser reposer

Tarta de Calabaza 🧡 Paso 5

ingrédients

Steps

calories

1

Épluchez et coupez le potiron en carrés et faites-le cuire. Il peut être cuit à l'eau, au four ou au micro-ondes. Lorsqu'il est mou, mettez-le dans un bol et écrasez-le à la fourchette. Pour faciliter l'écrasement, ajoutez 1 cuillère à soupe de lait végétal (utilisez du lait de coco) et attendez qu'il refroidisse.

2

Ajouter 2 œufs, 1 cuillère à soupe de vanille, 1 cuillère à café de miel, 1 cuillère à soupe de yaourt grec (vous pouvez utiliser de l'huile d'olive) et de la cannelle au goût (BEAUCOUP CANELA❤️) dans le bol. Mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien homogènes.

3

Préchauffer le four à 180 degrés. Dans un autre bol, mélangez bien les ingrédients secs (farine d'avoine, farine d'épeautre et levure chimique).

4

Ajouter progressivement les ingrédients secs à la première préparation (cela peut se faire en deux fois) mais s'assurer qu'ils sont bien intégrés et vous verrez comment cela prend de la texture.

5

Verser le mélange dans un moule de votre choix (graisser si nécessaire) et placer les noix hachées sur le dessus en guise de garniture.

6

Cuire au four à 180 degrés pendant 50 minutes. Laisser reposer

Tarta de Calabaza 🧡 Paso 5

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