Pan integral a la sartén 🥖
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Pain complet poêlé 🥖.

5

(54)

40 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Mettre la farine, la levure et le sel dans un bol.

2

Ajouter le yaourt

3

Mélanger le tout jusqu'à ce que la texture soit celle d'une pâte et que tout soit bien intégré.

4

On fait un rouleau avec la pâte et on le divise en deux.

5

Donner à chaque pain la forme souhaitée et les laisser reposer pendant 10 à 15 minutes.

6

Placer une poêle à frire avec un couvercle sur feu moyen-doux et faire cuire le pain avec le couvercle pendant environ 7-8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le pain soit cuit à votre goût.

7

Et profitez d'un pain sain et fraîchement cuit ! 🤤

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre la farine, la levure et le sel dans un bol.

2

Ajouter le yaourt

3

Mélanger le tout jusqu'à ce que la texture soit celle d'une pâte et que tout soit bien intégré.

4

On fait un rouleau avec la pâte et on le divise en deux.

5

Donner à chaque pain la forme souhaitée et les laisser reposer pendant 10 à 15 minutes.

6

Placer une poêle à frire avec un couvercle sur feu moyen-doux et faire cuire le pain avec le couvercle pendant environ 7-8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le pain soit cuit à votre goût.

7

Et profitez d'un pain sain et fraîchement cuit ! 🤤

calories

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