8
Crêpe à l'épeautre
5
(10)
6 min
0 kcal
cristhecook
Preparación de la receta
1
Fouetter les trois ingrédients jusqu'à l'obtention d'une masse liquide.
2
Graisser la poêle et préparer les crêpes pendant 30 secondes de chaque côté.
Ingredientes
8.5 raciones
8.5 raciones
Boisson végétale
265 gramos
Farine complète d'épeautre et de blé
125 gramos
Œuf de poule
50 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8.5 raciones
8.5 raciones
Boisson végétale
265 gramos
Farine complète d'épeautre et de blé
125 gramos
Œuf de poule
50 gramos
1
Fouetter les trois ingrédients jusqu'à l'obtention d'une masse liquide.
2
Graisser la poêle et préparer les crêpes pendant 30 secondes de chaque côté.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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