

158
Pain de mie 100% complet
5
(168)
53 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Passez les 450 ml d'eau au micro-ondes pendant 30 à 60 secondes.
2
Diluer la levure dans l'eau
3
Mélanger la farine avec le sel
4
Mélanger les ingrédients liquides et solides
5
Laisser reposer dans le saladier recouvert d'un linge pendant 2 heures (la pâte double de volume, il faut donc en tenir compte pour qu'elle ne sorte pas du saladier). Je la mets directement dans le moule où je vais la cuire, car d'autres fois, lorsque je la passe du bol au moule, la pâte a beaucoup baissé.
6
Préchauffer le four à 220 degrés, insérer le moule et verser un demi-verre d'eau dans le plateau inférieur (de cette façon, nous obtenons la vapeur qui permet à la croûte de se former).
7
Au bout de 20 minutes, baisser la température à 180 degrés et poursuivre la cuisson pendant 25 minutes.
8
Laissez-le reposer sur une grille et ne soyez pas impatient de le couper et de l'essayer, sinon il se cassera (cela m'est arrivé).
ingrédients
Steps
calories
1
Passez les 450 ml d'eau au micro-ondes pendant 30 à 60 secondes.
2
Diluer la levure dans l'eau
3
Mélanger la farine avec le sel
4
Mélanger les ingrédients liquides et solides
5
Laisser reposer dans le saladier recouvert d'un linge pendant 2 heures (la pâte double de volume, il faut donc en tenir compte pour qu'elle ne sorte pas du saladier). Je la mets directement dans le moule où je vais la cuire, car d'autres fois, lorsque je la passe du bol au moule, la pâte a beaucoup baissé.
6
Préchauffer le four à 220 degrés, insérer le moule et verser un demi-verre d'eau dans le plateau inférieur (de cette façon, nous obtenons la vapeur qui permet à la croûte de se former).
7
Au bout de 20 minutes, baisser la température à 180 degrés et poursuivre la cuisson pendant 25 minutes.
8
Laissez-le reposer sur une grille et ne soyez pas impatient de le couper et de l'essayer, sinon il se cassera (cela m'est arrivé).
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...