16
Pain d'épeautre 100% complet aux graines de chia
3
(17)
35 min
0 kcal
aierim_124
Preparación de la receta
1
Mettre tous les ingrédients dans le robot (dans mon cas monsieur cusine connect) et sélectionner l'option pétrissage (45sec vitesse 4).
2
Transférer la pâte dans un bol et la laisser reposer pendant 1 heure.
3
Préchauffer le four à 200 degrés avec une casserole remplie d'eau dans la partie inférieure du four.
4
Transférer la pâte sur un plateau, lui donner la forme souhaitée et la saupoudrer de graines de chia.
5
Faire cuire au four pendant 20 minutes.
6
Laissez refroidir et dégustez !
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre tous les ingrédients dans le robot (dans mon cas monsieur cusine connect) et sélectionner l'option pétrissage (45sec vitesse 4).
2
Transférer la pâte dans un bol et la laisser reposer pendant 1 heure.
3
Préchauffer le four à 200 degrés avec une casserole remplie d'eau dans la partie inférieure du four.
4
Transférer la pâte sur un plateau, lui donner la forme souhaitée et la saupoudrer de graines de chia.
5
Faire cuire au four pendant 20 minutes.
6
Laissez refroidir et dégustez !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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