

25
🥜 Granola maison cuit au four 🥜
5
(27)
0 kcal
Preparación de la receta
1
‼️ Les mesures des ingrédients sont données à l'œil, c'est au goût de chacun ! Les flocons d'avoine représentent la plus grande quantité et ensuite on ajoutera plus ou moins la même quantité de noix que l'on aime le plus.
2
Mélanger dans un bol les flocons d'avoine, le mélange de graines, les noix au goût, dans mon cas : cacahuètes, noix, noisettes et amandes.
3
Ajouter la cannelle en poudre selon le goût, un filet d'huile d'olive et une grosse cuillerée de pâte de dattes. Mélanger très bien pour que tous les ingrédients soient imprégnés d'huile d'olive et de pâte de dattes.
4
Étaler sur une plaque à pâtisserie de manière à ce qu'elle soit plate et placer dans un four préchauffé à 200 degrés pendant 8 minutes d'abord.

5
Une fois ce temps écoulé, remuez et laissez reposer pendant encore 8 à 10 minutes. Il est très important de surveiller la préparation pour qu'elle ne brûle pas !
6
Lorsqu'il est prêt, laissez-le refroidir avant de le mettre dans une boîte hermétique et vous pourrez déguster votre délicieux granola😋 maison.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Flocons d'avoine sans gluten
200 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Amandes
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Noisettes grillées non salées
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Arachides naturelles
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Fruits secs
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Semences
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Date de collage
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Flocons d'avoine sans gluten
200 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Amandes
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Noisettes grillées non salées
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Arachides naturelles
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Fruits secs
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Semences
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Date de collage
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
‼️ Les mesures des ingrédients sont données à l'œil, c'est au goût de chacun ! Les flocons d'avoine représentent la plus grande quantité et ensuite on ajoutera plus ou moins la même quantité de noix que l'on aime le plus.
2
Mélanger dans un bol les flocons d'avoine, le mélange de graines, les noix au goût, dans mon cas : cacahuètes, noix, noisettes et amandes.
3
Ajouter la cannelle en poudre selon le goût, un filet d'huile d'olive et une grosse cuillerée de pâte de dattes. Mélanger très bien pour que tous les ingrédients soient imprégnés d'huile d'olive et de pâte de dattes.
4
Étaler sur une plaque à pâtisserie de manière à ce qu'elle soit plate et placer dans un four préchauffé à 200 degrés pendant 8 minutes d'abord.

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Une fois ce temps écoulé, remuez et laissez reposer pendant encore 8 à 10 minutes. Il est très important de surveiller la préparation pour qu'elle ne brûle pas !
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Lorsqu'il est prêt, laissez-le refroidir avant de le mettre dans une boîte hermétique et vous pourrez déguster votre délicieux granola😋 maison.

calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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