

22
Génoise aux framboises et au yaourt
5
(24)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Battre les œufs avec l'huile de coco, la vanille, le yaourt, la pâte de dattes, le jus d'un demi-citron et le zeste du citron.
2
Ajouter la levure et la farine d'avoine.
3
Bien mélanger le tout et s'assurer qu'il n'y a pas de grumeaux.
4
Préchauffer le four à 180 degrés. Une fois la pâte bien mélangée, la verser dans le moule graissé avec un peu d'huile de coco. Ajouter les framboises sur le dessus.
5
Laisser cuire pendant 25 minutes, mais surveiller le four car la durée peut varier légèrement en fonction du four. Lorsque le cure-dent ressort propre, sortir et laisser reposer pendant 5 minutes avant de démouler.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Flocons d'avoine
200 gramos (aprox. 2 vasos)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yoghourt
125 gramos

Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Framboise
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Date de collage
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Huile de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Arôme de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Flocons d'avoine
200 gramos (aprox. 2 vasos)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yoghourt
125 gramos

Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Framboise
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Date de collage
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Huile de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Arôme de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Battre les œufs avec l'huile de coco, la vanille, le yaourt, la pâte de dattes, le jus d'un demi-citron et le zeste du citron.
2
Ajouter la levure et la farine d'avoine.
3
Bien mélanger le tout et s'assurer qu'il n'y a pas de grumeaux.
4
Préchauffer le four à 180 degrés. Une fois la pâte bien mélangée, la verser dans le moule graissé avec un peu d'huile de coco. Ajouter les framboises sur le dessus.
5
Laisser cuire pendant 25 minutes, mais surveiller le four car la durée peut varier légèrement en fonction du four. Lorsque le cure-dent ressort propre, sortir et laisser reposer pendant 5 minutes avant de démouler.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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