15
Pain complet (épeautre 100 %) 🥖 Pain complet (épeautre 100 %) 🥖 Pain complet (épeautre 100 %)
5
(17)
0 kcal
Patrigomez845
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine, la levure, le chia et le sel.
2
Une fois le mélange effectué, ajouter l'eau chaude et l'huile.
3
Pétrir et laisser reposer pendant 1,5 heure.
4
Une fois qu'elle a reposé, façonnez-la, faites de petites entailles et ajoutez de la farine sur la surface, laissez reposer pendant 30 minutes.
5
Préchauffer le four à 180 degrés et cuire pendant 35 à 40 min, laisser refroidir et c'est prêt. 🥖 🍞 🥯
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la farine, la levure, le chia et le sel.
2
Une fois le mélange effectué, ajouter l'eau chaude et l'huile.
3
Pétrir et laisser reposer pendant 1,5 heure.
4
Une fois qu'elle a reposé, façonnez-la, faites de petites entailles et ajoutez de la farine sur la surface, laissez reposer pendant 30 minutes.
5
Préchauffer le four à 180 degrés et cuire pendant 35 à 40 min, laisser refroidir et c'est prêt. 🥖 🍞 🥯
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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