

2
Macaronis à la sauce tahini
3
(3)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Dans mon cas, 6 minutes. Une fois la cuisson terminée, réserver environ 3 louches d'eau de cuisson et égoutter les macaronis.
2
Hacher les dattes avec de l'eau dans un robot culinaire ou un mixeur jusqu'à ce qu'elles soient réduites en purée.
3
Dans un bol de taille moyenne, mélanger le tahini, l'ail en poudre, la pâte de dattes, la sauce moutarde, le poivre noir, le jus de citron et le fromage frais avec l'eau de cuisson des pâtes. Mélanger le tout jusqu'à l'obtention d'une sauce crémeuse.
4
Dans la casserole où vous avez préparé les pâtes, mélangez les pâtes avec la sauce et faites chauffer un peu. Servez-les avec quelques graines de sésame noir sur le dessus et savourez ce délicieux mets.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Macaronis complets
140 gramos

Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Tahini
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Date de collage
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sauce moutarde
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
2 gramos

Fromage à la crème
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Graines de sésame noir
2 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Macaronis complets
140 gramos

Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Tahini
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Date de collage
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ail en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sauce moutarde
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
2 gramos

Fromage à la crème
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Graines de sésame noir
2 gramos
1
Cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Dans mon cas, 6 minutes. Une fois la cuisson terminée, réserver environ 3 louches d'eau de cuisson et égoutter les macaronis.
2
Hacher les dattes avec de l'eau dans un robot culinaire ou un mixeur jusqu'à ce qu'elles soient réduites en purée.
3
Dans un bol de taille moyenne, mélanger le tahini, l'ail en poudre, la pâte de dattes, la sauce moutarde, le poivre noir, le jus de citron et le fromage frais avec l'eau de cuisson des pâtes. Mélanger le tout jusqu'à l'obtention d'une sauce crémeuse.
4
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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