12
Gâteau aux carottes
5
(14)
15 min
0 kcal
MiriamMSnchz
Preparación de la receta
1
Battre l'œuf. Ajouter la carotte, la pâte de dattes au goût, l'avoine, la cannelle, quelques noix hachées, une cuillère à café de levure chimique et bien mélanger.
2
Placer le mélange dans un moule adapté au micro-ondes et cuire pendant 2 à 3 minutes (en fonction du micro-ondes) à puissance maximale.
3
Pour le glaçage, mélangez le fromage avec le yaourt grec nature, ajoutez quelques gouttes de vanille et mélangez.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yoghourt
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Noyer
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fromage à tartiner sans lactose
30 gramos
Flocons d'avoine
20 gramos (aprox. 1 cazo)
Date de collage
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yoghourt
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Noyer
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fromage à tartiner sans lactose
30 gramos
Flocons d'avoine
20 gramos (aprox. 1 cazo)
Date de collage
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Battre l'œuf. Ajouter la carotte, la pâte de dattes au goût, l'avoine, la cannelle, quelques noix hachées, une cuillère à café de levure chimique et bien mélanger.
2
Placer le mélange dans un moule adapté au micro-ondes et cuire pendant 2 à 3 minutes (en fonction du micro-ondes) à puissance maximale.
3
Pour le glaçage, mélangez le fromage avec le yaourt grec nature, ajoutez quelques gouttes de vanille et mélangez.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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