10
Crêpes à l'épeautre et à l'avoine
5
(12)
11 min
0 kcal
Ainhows
Preparación de la receta
1
Ajouter le tout et mélanger.
2
Mettre un peu d'huile d'olive ou de beurre dans la poêle pour éviter qu'ils ne collent.
3
Faites-les cuire dans la poêle à frire. Je calcule toujours 3 minutes de chaque côté à feu moyen. Mais tout dépend de votre plaque vitrocéramique.
ingrédients
Steps
calories
1
Ajouter le tout et mélanger.
2
Mettre un peu d'huile d'olive ou de beurre dans la poêle pour éviter qu'ils ne collent.
3
Faites-les cuire dans la poêle à frire. Je calcule toujours 3 minutes de chaque côté à feu moyen. Mais tout dépend de votre plaque vitrocéramique.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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