Mini pancakes de plátano
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Mini-crêpes à la banane

3

(5)

0 kcal

Albaabad

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Preparación de la receta

1

Battre les deux œufs jusqu'à ce qu'ils doublent de volume.

Mini pancakes de plátano Paso 0

2

Ajouter deux cuillères à café de pâte de dattes (de préférence faite maison) et une cuillère à café d'huile EVOO.

Mini pancakes de plátano Paso 1

3

Ajouter une demi-tasse de farine d'avoine complète et un tiers de tasse de lait. En option, un peu de cannelle selon le goût.

Mini pancakes de plátano Paso 2

4

Mélanger tous les ingrédients au fouet et, pendant ce temps, couper la banane en tranches.

5

Ajouter la banane au mélange précédent et s'assurer que la banane est complètement recouverte.

Mini pancakes de plátano Paso 4

6

Dans une poêle avec une pincée d'huile d'olive, ajouter les bananes plantains et les retourner jusqu'à ce qu'elles soient prêtes des deux côtés.

Mini pancakes de plátano Paso 5

7

Et c'est prêt à être dégusté ! J'espère que ma recette vous plaira.

Mini pancakes de plátano Paso 6

ingrédients

Steps

calories

1

Battre les deux œufs jusqu'à ce qu'ils doublent de volume.

Mini pancakes de plátano Paso 0

2

Ajouter deux cuillères à café de pâte de dattes (de préférence faite maison) et une cuillère à café d'huile EVOO.

Mini pancakes de plátano Paso 1

3

Ajouter une demi-tasse de farine d'avoine complète et un tiers de tasse de lait. En option, un peu de cannelle selon le goût.

Mini pancakes de plátano Paso 2

4

Mélanger tous les ingrédients au fouet et, pendant ce temps, couper la banane en tranches.

5

Ajouter la banane au mélange précédent et s'assurer que la banane est complètement recouverte.

Mini pancakes de plátano Paso 4

6

Dans une poêle avec une pincée d'huile d'olive, ajouter les bananes plantains et les retourner jusqu'à ce qu'elles soient prêtes des deux côtés.

Mini pancakes de plátano Paso 5

7

Et c'est prêt à être dégusté ! J'espère que ma recette vous plaira.

Mini pancakes de plátano Paso 6

calories

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carbohydrates

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