10 recettes de poulet saines et bon marché
5 minutos de lectura · 14 Mar 2024
Nous savons que vous êtes à la recherche de recettes économiques et saines, alors nous vous apportons la solution ! Et avec un ingrédient phare : le poulet. Avec ces recettes, nous vous montrons comment vous pouvez le manger de différentes manières sans jamais vous lasser.
1. Nuggets de poulet et de brocoli
Nuggets de poulet et de brocoli](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FPExtLKStocyu5EB45hDv%2Fmain.jpg?alt=media&token=0b577087-35c6-468e-96cd-7a6cbcf7e882) Cette recette associe le juteux du poulet à la fraîcheur du brocoli dans une délicieuse fusion de saveurs. Parfaite pour utiliser les restes de poulet, c'est une option rapide et facile pour n'importe quel jour de la semaine.
Selon @medusa : "Je les ai préparés avec du blanc de poulet et ils sont excellents. Pour les brocolis ou les restes de poulet, c'est une excellente idée".
[Voir la recette] (https://www.myrealfood.app/recipe/PExtLKStocyu5EB45hDv)
2. Bol de pois chiches et de poulet
Légère et rafraîchissante, cette salade est idéale pour maintenir une alimentation équilibrée. Faible en calories mais pleine de saveurs, elle est parfaite pour toutes les occasions. Comme le mentionne @pilardegetafe : "Bon et peu calorique".
3. Doigts de poulet
Une explosion de saveurs à chaque bouchée, ce plat est une option saine et parfaite pour les petits aussi. Vos enfants vont l'adorer, comme le dit @volivenc : "Mes filles l'ont adoré !"
4. curry de poulet
Une option rapide et savoureuse, ce plat est parfait pour un dîner en semaine. Adaptez les quantités à votre goût, comme le suggère @mjrodma88 : "Très bon, j'ai adopté les quantités à mon goût (un peu à l'œil et en goûtant de temps en temps) et c'était délicieux".
5. poitrines de poulet Caprese
Chaude, rassasiante et pleine de nutriments, cette soupe est idéale pour tous les jours de l'année. Facile à faire et rassasiante, comme le mentionne @andreag15, "Très très bonne et rassasiante. facile à faire !"
6. Fajitas au poulet délicieux
Une option classique avec une touche d'originalité, ce poulet grillé est parfait pour un repas rassasiant. Personnalisez les assaisonnements selon vos préférences, comme le suggère @barbieeatgirl : "Délicieux, j'ai aussi ajouté du curcuma et du gingembre parce que j'adore les épices pour ce type de plat."
7. riz juteux au poulet
Option polyvalente et délicieuse, ces wraps sont parfaits pour un repas rapide et sain. Personnalisez les ingrédients en fonction de vos goûts, comme le suggère @kattefranco : "Merci beaucoup pour la recette, elle s'est avérée délicieuse ! J'ai décidé d'ajouter des légumes hachés au riz et j'ai adoré.
[Voir la recette] (https://www.myrealfood.app/recipe/XoBNB9zluFcbxIB4m7oT)
8. charcuterie de blanc de poulet
Simple mais plein de saveur, ce poulet au four est parfait pour un repas qui surprendra tout le monde. Comme le mentionne @pt : "J'ai adoré, le problème c'est que ça ne durera pas longtemps..... hahaha !"
9. poulet durum
Savourez le goût d'un kebab fait maison grâce à cette recette facile et délicieuse. Selon @marygara : "Nous adorons les kebabs, avec cette recette, je pense que nous n'appellerons plus le restaurant. c'est 10 !"
10. jambons de poulet en sauce
Jamoncitos de pollo en salsa](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FvgAnjcc9BM77vCNpE3rp%2Fmain.jpg?alt=media&token=d06f64bb-c45a-4d6a-be83-7129dd0d06be)
Préparez une sauce délicieuse et accompagnez votre poulet de cette touche spéciale. Selon @lorfm : "C'est excellent et super facile !"
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