Gachas
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Porridge

5

(20)

50 min

0 kcal

Nelo80

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Preparación de la receta

1

Faire frire le pain (dur) avec les 50 ml. d'A.O.V.E. dans une petite poêle, lorsqu'il est bien doré, le sortir et l'égoutter sur une assiette avec du papier absorbant.

2

Dans une grande poêle, faire chauffer 100 ml d'A.O.V.E. Faire revenir les écorces de citron et d'orange. Lorsqu'ils sont dorés, ajouter la farine et remuer pendant 2 à 3 minutes (attention à ne pas la laisser brûler).

3

On ajoute le mélange d'eau et de smoothie végétal, dans mon cas l'avella, mais cela peut être un autre. En 2 ou 3 fois. Toujours en remuant dans la casserole pour qu'il n'y ait pas de grumeaux.

4

Lorsque tout est intégré, ajouter les 175 ml. d'anis et le bâton de cannelle cassé en 2/3 morceaux. Toujours en remuant (pour que ça ne colle pas) et à feu moyen. Lorsque le mélange commence à bouillir, faites un "chili-pu", comme disait ma grand-mère. Éteindre le feu et servir dans des bols.

5

Ajouter les croûtons et saupoudrer de cannelle. Lorsque le tout refroidit, le mettre au réfrigérateur et nous avons notre dessert pour la Toussaint. 😋

ingrédients

Steps

calories

1

Faire frire le pain (dur) avec les 50 ml. d'A.O.V.E. dans une petite poêle, lorsqu'il est bien doré, le sortir et l'égoutter sur une assiette avec du papier absorbant.

2

Dans une grande poêle, faire chauffer 100 ml d'A.O.V.E. Faire revenir les écorces de citron et d'orange. Lorsqu'ils sont dorés, ajouter la farine et remuer pendant 2 à 3 minutes (attention à ne pas la laisser brûler).

3

On ajoute le mélange d'eau et de smoothie végétal, dans mon cas l'avella, mais cela peut être un autre. En 2 ou 3 fois. Toujours en remuant dans la casserole pour qu'il n'y ait pas de grumeaux.

4

Lorsque tout est intégré, ajouter les 175 ml. d'anis et le bâton de cannelle cassé en 2/3 morceaux. Toujours en remuant (pour que ça ne colle pas) et à feu moyen. Lorsque le mélange commence à bouillir, faites un "chili-pu", comme disait ma grand-mère. Éteindre le feu et servir dans des bols.

5

Ajouter les croûtons et saupoudrer de cannelle. Lorsque le tout refroidit, le mettre au réfrigérateur et nous avons notre dessert pour la Toussaint. 😋

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

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Información nutricional

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calories

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