7
Carrot mug cake
3
(8)
4 min
0 kcal
eli1419
Preparación de la receta
1
Beat egg, add milk, oat flour, grated carrot, date paste, baking powder and cinnamon powder.
2
Mix well.
3
Microwave for 3 minutes
4
Add toping, Greek yogurt, walnuts and cinnamon
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Greek yogurt
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flour
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi-skimmed cow's milk
30 gramos (aprox. 1 vaso)
Nuts and dried fruit
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Date paste
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fresh yeast
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Powdered cinnamon
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Greek yogurt
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flour
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi-skimmed cow's milk
30 gramos (aprox. 1 vaso)
Nuts and dried fruit
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Date paste
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fresh yeast
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Powdered cinnamon
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Beat egg, add milk, oat flour, grated carrot, date paste, baking powder and cinnamon powder.
2
Mix well.
3
Microwave for 3 minutes
4
Add toping, Greek yogurt, walnuts and cinnamon
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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