1
Chocolate sponge cake in a cup in microwave oven
3
(2)
5 min
0 kcal
maripaz10
Preparación de la receta
1
Place all ingredients in a microwave-safe bowl.
2
Beat everything together until well combined. You can add a few pieces of dark chocolate.
3
Microwave for 1.5 minutes. Remove and let stand 3 min.
4
Eat and enjoy
Ingredientes
1 ración
1 ración
Whole wheat spelt flour
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Whole cow's milk
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cocoa powder
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Brown sugar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chemical baking powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Whole wheat spelt flour
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Whole cow's milk
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cocoa powder
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Brown sugar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chemical baking powder
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Place all ingredients in a microwave-safe bowl.
2
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3
Microwave for 1.5 minutes. Remove and let stand 3 min.
4
Eat and enjoy
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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