27
Carrot mug cake
5
(29)
5 min
0 kcal
fitt.anitaa
Preparación de la receta
1
Blend all the ingredients in a blender jar.
2
Transfer the mixture to a bowl and microwave for 2 minutes at maximum power.
3
You can decorate with chocolate 85 and nuts
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Greek yogurt
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Egg whites
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flour
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Date paste
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chemical baking powder
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Powdered cinnamon
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Carrot
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Greek yogurt
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Egg whites
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flour
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Date paste
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chemical baking powder
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Powdered cinnamon
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Blend all the ingredients in a blender jar.
2
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Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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Información nutricional
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