18
Pastelitos de queso 🧀, zanahoria 🥕 y lima 💚.
5
(31)
0 kcal
annsonderr
Preparación de la receta
1
En el vaso de la batidora ponemos los ingredientes: •100 ml de claras. •Media zanahoria lavada y pelada. •El zumo de una lima. •La ralladura de media lima. •3 cucharadas de pasta de dátil. •3 cucharadas de queso crema light. Batimos todo y añadimos las 3 cucharadas de leche semidesnatada y las 7 cucharadas de harina de avena. Volvemos a batir hasta que se integre todo.
2
Por último echamos una cucharadita de esencia de vainilla y se remueve todo muy bien.
3
Vertemos la mezcla en moldes aptos para microondas, 3 minutos y listo!
4
Decoramos con lo que quiera cada uno, yo puse crema de cacahuete, copos de espelta, nibs de cacao, cerezas deshidratadas, avellanas y chocolate 🍫 85%.
5
Quedan muy cremosos y nada empalagosos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Egg whites
100 gramos
Whole oat flour
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)
Date paste
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cheese spread
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Carrot
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Semi-skimmed cow's milk
32 gramos (aprox. 3 cucharadas)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lime
15 gramos (aprox. ½ unidades)
85% chocolate
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vanilla flavor
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Egg whites
100 gramos
Whole oat flour
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)
Date paste
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cheese spread
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Carrot
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Semi-skimmed cow's milk
32 gramos (aprox. 3 cucharadas)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lime
15 gramos (aprox. ½ unidades)
85% chocolate
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vanilla flavor
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En el vaso de la batidora ponemos los ingredientes: •100 ml de claras. •Media zanahoria lavada y pelada. •El zumo de una lima. •La ralladura de media lima. •3 cucharadas de pasta de dátil. •3 cucharadas de queso crema light. Batimos todo y añadimos las 3 cucharadas de leche semidesnatada y las 7 cucharadas de harina de avena. Volvemos a batir hasta que se integre todo.
2
Por último echamos una cucharadita de esencia de vainilla y se remueve todo muy bien.
3
Vertemos la mezcla en moldes aptos para microondas, 3 minutos y listo!
4
Decoramos con lo que quiera cada uno, yo puse crema de cacahuete, copos de espelta, nibs de cacao, cerezas deshidratadas, avellanas y chocolate 🍫 85%.
5
Quedan muy cremosos y nada empalagosos
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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