12
Peanut butter muffins
5
(14)
0 kcal
lauragilsrz
Preparación de la receta
1
Mash the banana. Beat the egg and add the mashed banana, peanut butter, milk and date paste. Mix well.
2
Add the flour, baking powder, cinnamon and salt. Beat everything well and finally sprinkle the chopped cholocate in small pieces.
3
Pour the mixture into the molds and bake in a preheated oven at 180 degrees for 20 minutes.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Oat flour
100 gramos
Semi-skimmed cow's milk
66 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Peanut butter
56 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
85% chocolate
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Date paste
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chemical baking powder
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Powdered cinnamon
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Salt
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Oat flour
100 gramos
Semi-skimmed cow's milk
66 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Peanut butter
56 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
85% chocolate
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Date paste
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chemical baking powder
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Powdered cinnamon
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Salt
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mash the banana. Beat the egg and add the mashed banana, peanut butter, milk and date paste. Mix well.
2
Add the flour, baking powder, cinnamon and salt. Beat everything well and finally sprinkle the chopped cholocate in small pieces.
3
Pour the mixture into the molds and bake in a preheated oven at 180 degrees for 20 minutes.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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Información nutricional
Calories
Per 100g
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