12
Rolled crepe 🥞
5
(14)
15 min
0 kcal
_juan_0
Preparación de la receta
1
Make the dough with 60gr of spelt flour and water, until a yogurt-like texture is obtained.
2
Make the dough in a non-stick pan and fill it with whatever you want, such as tomato, hummus, cold meat, fruit, cheese...
3
Fold the crepe and seal it on the griddle.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Natural mineral water
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Whole wheat spelt flour
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Natural mineral water
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Whole wheat spelt flour
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Make the dough with 60gr of spelt flour and water, until a yogurt-like texture is obtained.
2
Make the dough in a non-stick pan and fill it with whatever you want, such as tomato, hummus, cold meat, fruit, cheese...
3
Fold the crepe and seal it on the griddle.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
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