13
Strawberry protein waffles
3
(14)
15 min
0 kcal
Marina_13_7
Preparación de la receta
1
Beat all the ingredients with a blender until a homogeneous mixture is obtained.
2
Pour the mixture into our preheated and greased waffle iron.
3
Cook for a couple of minutes approximately, add our favorite toppings... And that's it!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Strawberry
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flour
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Egg whites
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Whey protein powder
25 gramos
Date paste
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chemical baking powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Strawberry
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flour
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Egg whites
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Whey protein powder
25 gramos
Date paste
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chemical baking powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Beat all the ingredients with a blender until a homogeneous mixture is obtained.
2
Pour the mixture into our preheated and greased waffle iron.
3
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Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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