3-ingredient cereals

Name: 3-ingredient cereals
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Healthy
Ingredients: Peanut butter 5 gramos (aprox. 1 cucharadita); Rice flour 10 gramos (aprox. 1 cucharada); Cocoa powder 9 gramos (aprox. 1 cucharada); Date paste 15 gramos (aprox. 1 cucharada)

(10)

40 min

0 kcal

martamartinezmi

Preparación de la receta

Form a workable paste by mixing all the ingredients together

Forming balls

Bake in the oven for 10-15 minutes depending on the size of the balls.

And enjoy, alone or with milk

Ingredientes

1 ración

Date paste

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Rice flour

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cocoa powder

9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Peanut butter

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ingredients

Steps

Calories

Ingredientes

1 ración

Date paste

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Rice flour

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cocoa powder

9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Peanut butter

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Form a workable paste by mixing all the ingredients together

Forming balls

Bake in the oven for 10-15 minutes depending on the size of the balls.

And enjoy, alone or with milk

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

proteins

fats

salt

Sugars

Saturated fats

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Información nutricional

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