

22
Tupper
5
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
He puesto un vasito de quinoa un minuto en el horno (en este caso 2 vasitos un minuto cada uno)

2
Los he repartido en 2 tuppers y he ido añadiendo las verduras crudas previamente lavadas

3
Pimiento rojo, zanahoria, tomate, habas (lo que tenía por la nevera)

4
En un Tupperware he puesto una lata de atún al natural y en la otra anchoas (aliñar al gusto)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
1
He puesto un vasito de quinoa un minuto en el horno (en este caso 2 vasitos un minuto cada uno)

2
Los he repartido en 2 tuppers y he ido añadiendo las verduras crudas previamente lavadas

3
Pimiento rojo, zanahoria, tomate, habas (lo que tenía por la nevera)

4
En un Tupperware he puesto una lata de atún al natural y en la otra anchoas (aliñar al gusto)
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