34
Sandwich alto en proteínas
5
(36)
7 min
0 kcal
Patyrey
Preparación de la receta
1
Tostar las lonchas de pan un poco.
2
Colocar en el pan el pavo, luego el queso y hacer la clara de huevo a la plancha en una sartén pequeña antiadherente y colocar encima también.
3
Cortar en rodajas el tomate y agregar.
4
Por último, la rúcula y canónigos. Untar la rebanada de arriba con la mayonesa, tapar el sándwich y comprimirlo un poco para que se compacte y no se desmonte.
5
Cortar por la mitad en diagonal (opcional). Y disfrutar de esta maravilla 🤤😍
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
1
Tostar las lonchas de pan un poco.
2
Colocar en el pan el pavo, luego el queso y hacer la clara de huevo a la plancha en una sartén pequeña antiadherente y colocar encima también.
3
Cortar en rodajas el tomate y agregar.
4
Por último, la rúcula y canónigos. Untar la rebanada de arriba con la mayonesa, tapar el sándwich y comprimirlo un poco para que se compacte y no se desmonte.
5
Cortar por la mitad en diagonal (opcional). Y disfrutar de esta maravilla 🤤😍
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