
21
Pescaditos de merluza
5
(23)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trituramos la merluza junto con las cucharadas del queso crema y las especias (sal, pimienta negra y nuez moscada).
2
Una vez hecha la masa, la metemos al frigorífico una hora. También puedes hacerlo directamente pero es un poco más difícil de dar forma.
3
Nos untamos las manos en harina y cogemos la masa para darle forma. Para la forma de pescadito, he hecho una bola y con ayuda de la parte trasera de una cuchara he abierto las aletas y lo he redondeado. También puedes darle forma simplemente de palitos.
4
Una vez hechos, pasamos por harina, remojamos bien en huevo y por el pan rallado.
5
Ponemos sobre una bandeja de horno con papel más unas gotitas de AOVE y horneamos a 200 grados unos 15-20 minutos. Importante dar la vuelta a los 10 minutos para que se doren por ambos lados e ir vigilando.
6
Servir con limón 😋.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trituramos la merluza junto con las cucharadas del queso crema y las especias (sal, pimienta negra y nuez moscada).
2
Una vez hecha la masa, la metemos al frigorífico una hora. También puedes hacerlo directamente pero es un poco más difícil de dar forma.
3
Nos untamos las manos en harina y cogemos la masa para darle forma. Para la forma de pescadito, he hecho una bola y con ayuda de la parte trasera de una cuchara he abierto las aletas y lo he redondeado. También puedes darle forma simplemente de palitos.
4
Una vez hechos, pasamos por harina, remojamos bien en huevo y por el pan rallado.
5
Ponemos sobre una bandeja de horno con papel más unas gotitas de AOVE y horneamos a 200 grados unos 15-20 minutos. Importante dar la vuelta a los 10 minutos para que se doren por ambos lados e ir vigilando.
6
Servir con limón 😋.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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