Alcachofas hervidas
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Alcachofas hervidas

3

(2)

40 min

0 kcal

almeleta

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Preparación de la receta

1

Limpia y abre las alcachofas. Yo para abrirlas las pongo tumbadas sobre el banco y las ruedo mientras aprieto la parte de abajo con la mano

2

Quita las hojas más duras de la parte más abajo y exterior de la alcachofa (con dos o tres capas está bien)

3

Corta un ajo finito (uno o varios, al gusto) y mételo dentro de la alcachofa, lo más cerca del corazón posible. Luego pon las especies al gusto, la sal y un chorrito de aceite.

4

En una cacerola pon 3 dedos de agua y si se quiere se puede poner las mismas especies al agua.

5

Pon las alcachofas dentro y déjalas hervir sobre 35 minutos y listo para comer!!

recipe.ingredients

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1

Limpia y abre las alcachofas. Yo para abrirlas las pongo tumbadas sobre el banco y las ruedo mientras aprieto la parte de abajo con la mano

2

Quita las hojas más duras de la parte más abajo y exterior de la alcachofa (con dos o tres capas está bien)

3

Corta un ajo finito (uno o varios, al gusto) y mételo dentro de la alcachofa, lo más cerca del corazón posible. Luego pon las especies al gusto, la sal y un chorrito de aceite.

4

En una cacerola pon 3 dedos de agua y si se quiere se puede poner las mismas especies al agua.

5

Pon las alcachofas dentro y déjalas hervir sobre 35 minutos y listo para comer!!

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