

13
Conejo guisado con verduras y habas frescas
5
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
*Las cantidades son las que he usado yo más o menos, porque no lo he pesado. Éramos 4 comensales, y sale de sobra, para aprovechar otro día, depende de la cantidad que quieras cada uno, pero de aquí han sobrado un par de raciones.*
2
Cortamos todas las verduras y las ponemos con las habas en una sartén antiadherente previamente precalentada con un chorrito de AOVE. Le damos un par de vueltas a fuego fuerte y luego las bajamos al mínimo y tapamos para que se vayan pochado poco a poco.
3
Si ya tenemos el conejo troceado, en una cazuela grande (para esta cantidad), ponemos otro chorrito de AOVE y marcamos el conejo salpimentado, simplemente marcar.
4
Una vez estén casi pochadas las verduras y las habas, volcamos todo esto a la cazuela con el conejo e integramos todo bien para que vaya cogiendo sabor. Y dejamos a fuego fuerte con la tapa puesta durante unos 5 minutos y luego bajamos el fuego al mínimo y dejamos que se vaya cocinando lentamente.
5
Lo vamos removiendo de vez en cuando para que no se pegue y cuando veamos que está más o menos cocinado le echamos el tomate (en mi caso era de conserva casera, pero podéis usar tomate natural o del troceado en lata). Dejamos que vaya reduciéndose y le ponemos el laurel, el tomillo, el orégano y el pimentón.
6
Movemos un poco más hasta que quede todo bien impregnado y tapamos de nuevo con el fuego al mínimo y cocinamos durante 10-15 minutos más.
7
Ya sólo queda disfrutar de esta maravilla. *La sal también es orientativa, por lo que debéis de ir ajustando según os guste más.

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

1000 gramos (aprox. 1 unidad)

300 gramos

250 gramos (aprox. 1 unidad)

240 gramos (aprox. 3 unidades)

200 gramos (aprox. 2 unidades)

120 gramos (aprox. 12 unidades)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

50 gramos (aprox. ½ unidades)

45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

5 gramos (aprox. 5 cucharaditas)

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 hoja)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

1000 gramos (aprox. 1 unidad)

300 gramos

250 gramos (aprox. 1 unidad)

240 gramos (aprox. 3 unidades)

200 gramos (aprox. 2 unidades)

120 gramos (aprox. 12 unidades)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

50 gramos (aprox. ½ unidades)

45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

5 gramos (aprox. 5 cucharaditas)

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
*Las cantidades son las que he usado yo más o menos, porque no lo he pesado. Éramos 4 comensales, y sale de sobra, para aprovechar otro día, depende de la cantidad que quieras cada uno, pero de aquí han sobrado un par de raciones.*
2
Cortamos todas las verduras y las ponemos con las habas en una sartén antiadherente previamente precalentada con un chorrito de AOVE. Le damos un par de vueltas a fuego fuerte y luego las bajamos al mínimo y tapamos para que se vayan pochado poco a poco.
3
Si ya tenemos el conejo troceado, en una cazuela grande (para esta cantidad), ponemos otro chorrito de AOVE y marcamos el conejo salpimentado, simplemente marcar.
4
Una vez estén casi pochadas las verduras y las habas, volcamos todo esto a la cazuela con el conejo e integramos todo bien para que vaya cogiendo sabor. Y dejamos a fuego fuerte con la tapa puesta durante unos 5 minutos y luego bajamos el fuego al mínimo y dejamos que se vaya cocinando lentamente.
5
Lo vamos removiendo de vez en cuando para que no se pegue y cuando veamos que está más o menos cocinado le echamos el tomate (en mi caso era de conserva casera, pero podéis usar tomate natural o del troceado en lata). Dejamos que vaya reduciéndose y le ponemos el laurel, el tomillo, el orégano y el pimentón.
6
Movemos un poco más hasta que quede todo bien impregnado y tapamos de nuevo con el fuego al mínimo y cocinamos durante 10-15 minutos más.
7
Ya sólo queda disfrutar de esta maravilla. *La sal también es orientativa, por lo que debéis de ir ajustando según os guste más.

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