17
Coles de bruselas salteadas/ col de bruselas
5
(19)
20 min
0 kcal
jv23
Preparación de la receta
1
Cortamos la punta de las coles y quitamos las primeras hojas. Las lavamos para que estén limpias.
2
Hervimos las coles o al microondas (con estuche de vapor). En mi caso he utilizado el estuche de vapor y 4 minutos al microondas. Mientras, pochamos la cebolla con el jamón.
3
Cuando la col esté hervida o al vapor cortamos por el medio las coles y las hechamos a la sartén, 2 minutos, especiamos al gusto y listo.
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
1
Cortamos la punta de las coles y quitamos las primeras hojas. Las lavamos para que estén limpias.
2
Hervimos las coles o al microondas (con estuche de vapor). En mi caso he utilizado el estuche de vapor y 4 minutos al microondas. Mientras, pochamos la cebolla con el jamón.
3
Cuando la col esté hervida o al vapor cortamos por el medio las coles y las hechamos a la sartén, 2 minutos, especiamos al gusto y listo.
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...