2
Pota/Choupa con verdura a la plancha
3
(3)
30 min
0 kcal
rubenast
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras y ponerlas a la plancha durante 10-15’ hasta que estén crujientes
2
Mientras limpiamos bien el calamar/pota/chipirón y cortamos por la mitad
3
Una vez tengamos las verduras al gusto, ponemos en la plancha las unidades de calamar estiradas junto con las patitas.
4
Hacemos vuelta y vuelta hasta que se pongan con un color rojizo.
5
Presentamos en el plato con un poco de sal y un chorrito de limón
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
1
Cortar las verduras y ponerlas a la plancha durante 10-15’ hasta que estén crujientes
2
Mientras limpiamos bien el calamar/pota/chipirón y cortamos por la mitad
3
Una vez tengamos las verduras al gusto, ponemos en la plancha las unidades de calamar estiradas junto con las patitas.
4
Hacemos vuelta y vuelta hasta que se pongan con un color rojizo.
5
Presentamos en el plato con un poco de sal y un chorrito de limón
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...