Lentejas con calamares, sepia o pota.
whatsapp

2

whatsapp

2

Lentejas con calamares, sepia o pota.

3

(3)

0 kcal

Micrisol

Micrisol

Preparación de la receta

1

Poner a calentar el aceite y saltear los calamares.

2

Cuando han cogido color blanco añadir las especias y remover agregando inmediatamente el tomate frito para evitar que se quemen.

3

Introducir las lentejas, la sal y agua suficiente para que las cubra y un poco más.

4

Dejar cocer tapadas a unos 100° durante una hora aproximadamente.

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

Poner a calentar el aceite y saltear los calamares.

2

Cuando han cogido color blanco añadir las especias y remover agregando inmediatamente el tomate frito para evitar que se quemen.

3

Introducir las lentejas, la sal y agua suficiente para que las cubra y un poco más.

4

Dejar cocer tapadas a unos 100° durante una hora aproximadamente.

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

recipes.by100g

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift